殘疾給個(gè)人,、家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)和精神壓力,。全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上強(qiáng)調(diào)“重視殘疾人健康,，增強(qiáng)全社會(huì)殘疾預(yù)防意識(shí),，努力實(shí)現(xiàn)殘疾人‘人人享有康復(fù)服務(wù)’的目標(biāo)”,。

為提高全社會(huì)殘疾風(fēng)險(xiǎn)綜合防控能力,，有效控制和減少殘疾發(fā)生,，從2017年起,，每年8月25日設(shè)立為“全國(guó)殘疾預(yù)防日”。

2021年8月25日是第五個(gè)全國(guó)殘疾預(yù)防日,，今年的主題是“加強(qiáng)殘疾預(yù)防，促進(jìn)全民健康”,。今天小編給大家普及一下相關(guān)知識(shí),。

殘疾預(yù)防是指針對(duì)常見(jiàn)的致殘?jiān)?，如遺傳,、發(fā)育、外傷,、疾病,、環(huán)境、行為等危險(xiǎn)因素,，采取有效措施和方法,，預(yù)防或減少致殘性疾病和傷害的發(fā)生，限制或逆轉(zhuǎn)由傷病而引起的殘疾,，并在殘疾發(fā)生后防止殘疾轉(zhuǎn)變成為殘障,。

我們身邊常見(jiàn)的致殘?jiān)蛴腥箢?lèi)：一是遺傳和發(fā)育因素：比如近親婚育，遺傳因素,，子宮內(nèi)發(fā)育缺陷等,；二是環(huán)境和行為因素：如吸煙、嗜酒等不良行為,，妊娠期患某些疾病,、服用不當(dāng)藥物，生產(chǎn)中胎兒缺氧,、損傷等,。三是傷害與疾病因素，所產(chǎn)生的殘疾也叫做獲得性殘疾,，導(dǎo)致后天性殘疾的因素主要有傳染性疾病和非傳染性疾病,，如乙型腦炎、麻疹、糖尿病,、高血壓,、精神疾病等；意外傷害可以導(dǎo)致殘疾,，如交通事故,、工傷、輻射和其他傷害,。

殘疾預(yù)防核心內(nèi)容有哪些呢？

一,、有效控制出生缺陷和發(fā)育障礙致殘

1.有計(jì)劃懷孕,，避免大齡生育,。

2.遠(yuǎn)離煙酒,，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)。

3.主動(dòng)接受婚前保健服務(wù)和孕前優(yōu)生健康檢查,。

4.不偏食,，補(bǔ)葉酸，科學(xué)補(bǔ)碘,，合理控制體重,。

5.防止孕早期感染，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,。

6.定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查,。

7.積極接受新生兒疾病篩查和訪視。

8.密切關(guān)注兒童生長(zhǎng)發(fā)育狀況,，定期參加健康體檢,。

二、著力防控疾病致殘

1.合理膳食,，少油,、少鹽、少糖,，多吃蔬菜水果,。

2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃動(dòng)平衡,，避免超重肥胖,。

3.不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。

4.學(xué)會(huì)自我健康管理,，關(guān)注血壓,、血糖、血脂變化,。

5.定期體檢,，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療,。

6.注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生,，遠(yuǎn)離傳染源，及時(shí)全程接種國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗,。

7.保持心情愉悅,，與他人和諧相處，發(fā)現(xiàn)心理異常及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,。

8.及時(shí)就醫(yī),，遵從醫(yī)囑，規(guī)范治療,。

三,、努力減少傷害致殘

1.照看好兒童，防止溺水,、跌倒,、墜落等傷害。

2.營(yíng)造安全家居環(huán)境,，加強(qiáng)平衡鍛煉,，減少老年跌倒。

3.遵守交通法規(guī),，安全文明出行,，預(yù)防交通傷害。

4.購(gòu)買(mǎi)正規(guī)產(chǎn)品,，按說(shuō)明書(shū)正確使用,。

5.遵守安全生產(chǎn)規(guī)程，做好職業(yè)防護(hù),。

6.學(xué)習(xí)避險(xiǎn),、逃生知識(shí)，提高自我防護(hù)能力,。

7.掌握基本急救技能,，科學(xué)處理?yè)p傷。

四,、顯著改善康復(fù)服務(wù)狀況

1.盡早開(kāi)展康復(fù),，避免殘疾發(fā)生,，減輕殘疾程度。

2.樹(shù)立信心,，堅(jiān)持系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練,。

3.科學(xué)適配輔具，提高生活質(zhì)量,。

4.勇敢面對(duì)殘疾,，主動(dòng)走出家門(mén)。

5.家屬積極參與,，全面介入康復(fù)過(guò)程,。

6.尊重差異，平等接納殘疾人,。

7.愛(ài)護(hù)無(wú)障礙設(shè)施,，主動(dòng)為殘疾人提供便利。

每個(gè)人是自己“健康”的第一責(zé)任人,，殘疾預(yù)防同樣離不開(kāi)廣大人民群眾的參與,、支持，只有人人盡責(zé),、人人出力,、聯(lián)防聯(lián)控，群防群治,，殘疾預(yù)防才能真正取得實(shí)效,。

（來(lái)源：中國(guó)殘聯(lián)相關(guān)素材,、福建省殘疾人聯(lián)合會(huì),、福建新聞聯(lián)播）