慢性病對人群生活質(zhì)量和生命質(zhì)量危害最大,，其發(fā)病與不良生活方式密切相關(guān),，故又稱為“生活方式病”,。

　　慢性病全稱是慢性非傳染性疾病,，不是特指某種疾病,，而是對一類起病隱匿,，病程長且病情遷延不愈,，缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù),，病因復(fù)雜,，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱,。

　　慢性病的主要危險因素

　　如何防治

　　1

　　定期參加體檢

　　慢性病具有起初臨床癥狀輕、病程長的特點,，一部分病人初期難以發(fā)覺,，往往在出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥就診時才發(fā)現(xiàn)，這給慢性病的及早控制帶來一定困難,。因此,，有必要進行定期體格檢查，如定期測血壓、血糖等,，以便早期發(fā)現(xiàn),，早期治療，防止病情加重和并發(fā)癥的發(fā)生,。

　　2

　　健康生活方式

　　例如禁煙,；限制過多脂肪、刺激性和鹽的攝入,；限量飲酒,；多吃蔬菜水果；開展適量的體育鍛煉,；必要的免疫接種,，如乙肝疫苗用于肝癌的預(yù)防，流感疫苗,、肺炎疫苗用于預(yù)防老慢支,、肺心的反復(fù)發(fā)作，糖尿病的并發(fā)癥等等,。

　　3

　　參加家庭醫(yī)生慢性病干預(yù)活動

　　定期體檢和日常生活方式的改善有助于有效預(yù)防慢性病,，同時，家庭醫(yī)生為居民提供的慢性病管理,、健康宣教等活動也非常有必要積極參與,。

　　（來源：西秀發(fā)布）