連日來(lái),，福州持續(xù)高溫。在戶外,，戴著口罩沒(méi)走幾步路,，就滿臉汗水，這種情況下,，你會(huì)堅(jiān)持戴口罩嗎,？一旦口罩被汗水浸濕，該如何處理,？15日,，福州市疾控中心提醒，在人員密集的公共場(chǎng)所,，天氣再熱也要堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩,。

“不戴口罩的教訓(xùn)實(shí)在太多了！”市疾控中心應(yīng)急處置科副主任醫(yī)師張秋介紹說(shuō),，從近半年來(lái)全國(guó)各地官方疫情通報(bào)來(lái)看,，不少感染者是因?yàn)槲创骺谡指腥玖诵鹿诓《尽１热纾?月10日西安市報(bào)告1例感染者,，該病例因沒(méi)戴口罩,，碰巧從另一名正處于發(fā)病期的感染者吐的一口痰旁經(jīng)過(guò)，導(dǎo)致感染,；3月17日,，常州市一家長(zhǎng)在校門(mén)外接孩子放學(xué)時(shí)未戴口罩，導(dǎo)致病毒在一定范圍內(nèi)快速傳播,，30多人被感染,。因此，切記“防疫措施千萬(wàn)條,，佩戴口罩第一條”,。

大熱天戴著口罩確實(shí)不舒服，特別是沒(méi)一會(huì)兒口罩就可能被汗打濕，該怎么辦呢,？

張秋表示,，夏天不妨隨身多備幾個(gè)口罩，建議1-2小時(shí)換一次口罩,；口罩一旦被汗浸濕就要更換,，否則會(huì)減弱預(yù)防病毒的作用。

此外,，張秋介紹了幾個(gè)緩解戴口罩不適的小技巧：日常出行不要選擇N95等透氣性差又厚重的口罩,，佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩即可；需要長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩的人,，建議在鼻梁,、顴骨、耳根等部位涂抹潤(rùn)膚劑,，既能減少口罩和皮膚間的摩擦,，還能保護(hù)皮膚潤(rùn)滑；如果臉比較小,，可以將一次性口罩的兩側(cè)掛繩內(nèi)側(cè)系一個(gè)小結(jié),，戴上口罩后將其兩側(cè)凸起的部分向內(nèi)折疊,，這種方式既增大了空隙讓呼吸更順暢,，又能降低口罩的悶熱感。

（來(lái)源：福州晚報(bào) 記者 陳丹 通訊員 詹文青）