炎炎夏日，需要戴口罩嗎,？怎么戴？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)福州專(zhuān)家怎么說(shuō),。

隨著天氣漸漸炎熱,，一些市民外出不戴口罩或者將口罩拉下，露出口鼻,?！半m說(shuō)天熱戴口罩會(huì)增加悶熱感，但在疫情防控期間,，我們還是要克服困難,，堅(jiān)持戴口罩，做到口罩完全覆蓋口鼻,?！?/p>

福州市疾控中心副主任醫(yī)師張秋表示——科學(xué)戴口罩是公眾做好疫情防控的重要手段，在開(kāi)闊的地方和家里可以不戴口罩,，但在公共場(chǎng)所尤其在密閉環(huán)境,、人流密集還是不能馬虎，需要規(guī)范戴口罩,。

“戴口罩不僅是在保護(hù)自己,，也是對(duì)他人負(fù)責(zé),。”張秋介紹,，佩戴口罩可以防止外界有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道,，也能避免打噴嚏、咳嗽,、講話時(shí),，噴出的飛沫散在空氣中。因此,，市民朋友前往商超,、電影院、會(huì)場(chǎng),、展館,、機(jī)場(chǎng)等室內(nèi)人員密集場(chǎng)所，乘坐公交車(chē),、地鐵,、飛機(jī)、火車(chē)等公共交通工具,，到醫(yī)院就診,、陪護(hù)時(shí)都要戴口罩,，并建議攜帶備用口罩,。

夏天市民戴口罩

有哪些需要注意的事項(xiàng)？

張秋建議,，多備幾個(gè)口罩,，夏季建議1至2小時(shí)換一次口罩，尤其是當(dāng)口罩出現(xiàn)被汗浸濕,、有破損,、被弄臟、有異味,、無(wú)法與面部密切貼合等情況,，應(yīng)及時(shí)更換。

炎夏戴口罩如何才能“自由呼吸”,？張秋建議,，日常出行可不選擇N95等透氣性差且厚重的口罩，佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩亦可,。需要長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩的人,，建議在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤(rùn)膚劑,，既能減少口罩和皮膚間的摩擦,，也能保護(hù)皮膚潤(rùn)滑。

此外,，接種新冠病毒疫苗是預(yù)防新冠肺炎的有效手段,。張秋呼吁，符合條件的人群應(yīng)盡快接種疫苗,，尤其是老年人,。如果已完成全程接種，滿6個(gè)月后要盡快接種加強(qiáng)劑次,。同時(shí)還要做好手衛(wèi)生,，外出時(shí)可隨身攜帶免洗手消毒劑，保持一米線社交距離等,。

（來(lái)源：福州疾控）