倡議書

　　廣大居民朋友：

　　今年4月是第36個愛國衛(wèi)生月,，為深入貫徹落實習近平總書記關于愛國衛(wèi)生運動的重要指示精神,，全面推進健康中國建設，值此愛國衛(wèi)生月來臨之際,，我們號召大家牢固樹立“每個人是自己健康第一責任人”的健康理念,，積極參與愛國衛(wèi)生月“健康城鎮(zhèn)，健康體重”活動,，并向廣大居民朋友發(fā)出以下倡議：

　　一從我做起,，爭做健康城鎮(zhèn)建設的先行者。積極參與環(huán)境衛(wèi)生清理整治,，做好個人住房內(nèi)外和辦公場所的垃圾清掃,，定期清理衛(wèi)生死角，及時清除積存垃圾雜物,，加強重點場所病媒生物防制,，翻盆倒罐，消除"四害"孳生條件,，對易發(fā)生鼠,、蟑的室內(nèi)夾縫、地下溝渠進行定期清理,，科學做好春滅鼠,、夏秋蚊蠅和蟑螂的消殺，降低病媒生物傳播疾病風險,。保持個人衛(wèi)生和生活工作環(huán)境整潔衛(wèi)生,，共建共享綠色健康的人居環(huán)境。

　　二從我做起,，爭做健康生活方式的參與者,。積極參與健康科普宣傳活動,，養(yǎng)成良好習慣，從自身做起,，主動參與"低碳生活""垃圾分類"光盤行動""文明祭掃"等實踐活動,。愛護環(huán)境，不亂扔雜物,、不亂倒垃圾,，自覺參與垃圾分類，減少資源消耗,，做到物盡其用,；低碳交通、文明出行,，合理規(guī)劃出行線路,，優(yōu)先步行、騎行或公共交通出行,，將健康生活方式融入到日常的學習,、工作和生活中。

　　三從我做起,，爭做健康體重行動的踐行者,。積極參與社區(qū)、村,、機關,、學校、企業(yè)等組織的義診,、體檢,、健康咨詢、跳繩,、健步走等活動,，科學管理體重。了解自身體重的變化,，主動調(diào)節(jié)飲食,，避免暴飲暴食，多吃蔬果,；加強運動和鍛煉,，合理安排運動時間和運動強度,；戒煙限酒,、減少心理壓力，做好自己健康的第一責任人,。

　　與“愛”同行,，守“衛(wèi)”健康,，讓我們攜手努力，提高自我保健意識,，將健康理念轉(zhuǎn)化為健康行動,，從個人做起、從點滴做起,，形成“人人參與,、共建共享”的衛(wèi)生健康新格局，為最美倉山建設貢獻力量,。

　　福州市倉山區(qū)愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室

　　2024年4月1日

　　來源：區(qū)衛(wèi)健局