慢性病防治丨冠心病,、高血壓,、高血糖要避開這些食物!
http://driftdirection.com 2022-08-02 18:25:02 【字號 大 中 小】
一些常見的食物,,沒患慢病之前,,大家經(jīng)常吃可能沒什么問題,,但患了慢病后,,則要注意,如果吃錯了,,可能會對病情產(chǎn)生影響,。
1. 冠心病患者
北京安貞醫(yī)院急診危重癥中心主任醫(yī)師賀曉楠2022年在健康時報刊文談到,根據(jù)心臟病類型不同,,有些患者是可以適當(dāng)吃阿膠的,,比如貧血的病人。但對冠心病患者來說不建議,。
阿膠的功效主要是滋陰補血,,能刺激人體機體的造血機能,使血流心率增快,,而這些現(xiàn)象對于冠心病患者來說是不利的,。因為冠心病的病理過程是冠狀動脈粥樣硬化,血脂異常增高后,,沉積在動脈管壁,,造成管腔的狹窄甚至閉塞。如果冠心病患者服用過多阿膠可能會引起胸悶,,可能會誘發(fā)心肌缺血的發(fā)生,,還可能出現(xiàn)心血管異常擴(kuò)張等。
另外阿膠中含有較高的糖分,,如果患者同時合并血脂水平異常升高或者血糖升高,,服用阿膠,特別是吃得太多,,可能會加重病情,,也會對心臟造成負(fù)擔(dān)。心臟不好的患者應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,,多喝溫水,,以促進(jìn)新陳代謝。
2. 高血糖患者
江蘇省揚州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師支杰華刊文談到,,有3種易升血糖的食物容易被高血糖患者忽略,。
紅棗:大家千萬別小看了紅棗,,升糖指數(shù)達(dá)到105,相當(dāng)于直接吃糖,。
馬鈴薯:主要成分為淀粉,淀粉在轉(zhuǎn)化為脂肪之前會被糖化,,從而轉(zhuǎn)變成葡萄糖,,葡萄糖和胰島素的分泌有關(guān),適當(dāng)?shù)钠咸烟强梢栽谝葝u素的作用下為人體提供能量,,但葡萄糖如果過量則會影響到血糖值,。此外,馬鈴薯的升糖指數(shù)在82~87,,制作方法不同,,升糖的指數(shù)也會存在不同。
薏仁:適當(dāng)?shù)爻砸稽c薏仁可以健脾祛濕,、清熱消腫等等,,但是對于血糖較高的人卻不適合經(jīng)常吃薏仁。主要是薏仁升糖指數(shù)較高,。正常熬煮的薏仁升糖指數(shù)在 80.7,,高壓熬煮的薏仁升糖指數(shù)在88.3,焙烤的薏仁升糖指數(shù)則能達(dá)到128.2,。
3. 高血壓患者注意藥物和水果影響
空軍特色醫(yī)學(xué)中心心內(nèi)科主任醫(yī)師侯曉平刊文談到,,有些高血壓患者服用的藥物,可能會和某些水果發(fā)生“藥物—食物相互作用”,,產(chǎn)生不良反應(yīng),;有些高血壓患者有了臟器損害,比如腎功能減退,,吃水果也會有影響,;還有高血壓患者常常合并糖代謝異常、糖尿病,,吃水果也要注意,。
像降壓藥里的硝苯地平,、非洛地平、尼卡地平等,,降膽固醇的三個“他汀”藥洛伐他汀,、辛 伐他汀、阿托伐他汀,,會和西柚(葡萄柚)發(fā)生相互作用,,影響藥物代謝,增強藥物的作用,。吃“普利”或“沙坦”類降壓藥,、保鉀利尿的降壓藥螺內(nèi)酯,在有腎功能減退的患者,,要注意控制柑橘,、香蕉等高鉀水果的攝入,因為這些藥物都有儲鉀作用,;而腎功能減退時,,腎臟排鉀會有障礙,這些因素都有可能引起血鉀升高,,再吃含鉀高的水果就要注意,。
(來源:健康時報)